Làm nail: Mối nguy tiềm ẩn đằng sau, giải đáp 4 hiểu lầm về làm nail

Khi Instagram và TikTok ngập tràn những mẫu nail đẹp mắt, nhiều người trong chúng ta không thể cưỡng lại việc ghé tiệm nail định kỳ. Nhưng có bao giờ bạn từ hỏi: làm nail có hại không? Liệu những buổi làm đẹp thư giãn kia có đáng để đánh đổi sức khỏe? Bài viết này sẽ giúp bạn nhìn nhận vấn đề một cách toàn diện, dựa trên các nghiên cứu khoa học và ý kiến chuyên gia, để có thể tự tin hơn trong lựa chọn làm đẹp của mình.

Hiểu đúng về quy trình làm nail

Trước khi đi sâu vào phân tích lợi và hại, chúng ta cần hiểu rõ quy trình làm nail thông thường bao gồm những gì. Một buổi làm nail cơ bản thường gồm các bước: làm sạch móng, đẩy/cắt da, dũa móng, sơn lót, sơn màu và sơn phủ. Với nail gel hoặc acrylic, quy trình phức tạp hơn sẽ có thêm các bước như gắn form, đắp bột/gel, sấy đèn UV/LED và đôi khi là mài bề mặt móng.

Mỗi bước trong quy trình này đều có thể tiềm ẩn những rủi ro nhất định nếu không được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là làm nail luôn có hại cho sức khỏe của bạn.

Những lo ngại phổ biến về an toàn khi làm nail

Hóa chất trong sản phẩm nail

Một trong những lo ngại hàng đầu khi nhắc đến làm nail chính là các hóa chất trong sơn móng và các sản phẩm liên quan. Những hóa chất thường được nhắc đến nhiều nhất bao gồm:

• Formaldehyde: chất bảo quản và làm cứng móng, giữ móng ít bị gãy hoặc bong tróc
• Toluene: giúp sơn móng mịn, bám đều và nhanh khô
• Dibutyl phthalate (DBP): tăng độ dẻo cho sơn, giữ độ bền trên móng
• Ethyl acetate: dung môi trong sơn và chất tẩy, sau khi bay hơi giúp lớp sơn trông mịn màng, bóng bẩy
• Methyl methacrylate (MMA): từng phổ biến trong nail acrylic, giúp móng chịu lực và các tác động vật lý tốt

Các nghiên cứu từ Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA) và nhiều tổ chức y tế đã chỉ ra rằng tiếp xúc lâu dài và thường xuyên với nồng độ cao của những hóa chất này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như kích ứng da, mắt, họng, các vấn đề hô hấp và trong một số trường hợp hiếm gặp có thể liên quan đến rối loạn nội tiết tố.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nồng độ những hóa chất này trong các sản phẩm làm nail hiện đại đã giảm đáng kể, và nhiều thương hiệu đã loại bỏ hoàn toàn các thành phần độc hại. Đặc biệt, MMA (chất gây kích ứng da, mắt và hệ hô hấp nếu tiếp xúc ở dạng lỏng) đã bị cấm trong ngành nail tại nhiều quốc gia và được thay thế bằng Ethyl Methacrylate (EMA) an toàn hơn.

Ánh sáng UV từ đèn sấy gel

Một lo ngại khác là bức xạ UV từ đèn sấy gel có thể gây hại cho da và tăng nguy cơ ung thư da. Nghiên cứu từ Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ (JAMA Dermatology) năm 2023 đã chỉ ra rằng tiếp xúc với đèn UV khi làm gel có thể gây tổn thương DNA và đột biến tế bào liên quan đến ung thư da.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý rằng rủi ro này tương đối thấp đối với người làm nail thông thường (khoảng 4-6 tuần/lần), nhưng cao hơn đối với thợ nail tiếp xúc hàng ngày hoặc khách hàng làm rất thường xuyên.

Nhiễm trùng móng và da

Nếu dụng cụ không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn, nấm và virus có thể lây lan từ người này sang người khác. Ngoài ra, kỹ thuật không đúng khi cắt, đẩy da hoặc mài móng có thể gây tổn thương và nhiễm trùng.

Giải mã những hiểu lầm về ngành nail

Làm nail luôn gây hại cho sức khỏe

Đây là quan niệm sai lầm phổ biến nhất. Thực tế, làm nail có thể hoàn toàn an toàn nếu được thực hiện trong môi trường phù hợp và với các sản phẩm chất lượng. Theo nghiên cứu từ Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), không có bằng chứng khoa học nào kết luận rằng làm nail với tần suất vừa phải (khoảng một tháng một lần) gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tiến sĩ Chris Adigun, bác sĩ da liễu tại Đại học New York cho biết: “Không có lý do gì để từ bỏ hoàn toàn thói quen làm nail. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc làm nail an toàn hơn bằng cách lựa chọn tiệm nail uy tín và sản phẩm chất lượng.”

Nail gel luôn gây yếu và hư móng

Nhiều người cho rằng làm nail gel sẽ khiến móng yếu và dễ gãy. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Dana Stern, bác sĩ da liễu chuyên về sức khỏe móng tại New York, vấn đề không nằm ở bản thân gel mà là ở quá trình tẩy gel không đúng cách, đặc biệt là việc cạo hoặc bóc gel khỏi móng.

“Hầu hết tổn thương móng đến từ quá trình tẩy gel không đúng kỹ thuật và việc mài bề mặt móng quá mức trước khi đắp gel,” Tiến sĩ Stern chia sẻ với tạp chí Health năm 2022.

Sơn móng 5-free, 10-free hoàn toàn an toàn

Các nhãn hiệu “X-free” (5-free, 7-free, 10-free,…) ngày càng phổ biến, nhưng chúng không đồng nghĩa với việc sản phẩm hoàn toàn không có hóa chất. Theo nghiên cứu của Đại học Harvard năm 2023, một số sản phẩm thay thế các hóa chất độc hại bằng những hóa chất khác chưa được nghiên cứu đầy đủ về tính an toàn lâu dài.

Tiến sĩ Janet Woodcock từ FDA cũng lưu ý: “Không có sơn móng nào hoàn toàn không chứa hóa chất. Điều quan trọng là người tiêu dùng cần hiểu rằng ‘tự nhiên’ không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với ‘an toàn’.”

Đèn LED không phát ra tia UV nên hoàn toàn an toàn

Nhiều người nghĩ rằng đèn LED khác hoàn toàn với đèn UV truyền thống và không phát ra tia UV. Thực tế, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, đèn LED dùng trong làm nail vẫn phát ra một lượng tia UVA nhất định, mặc dù ít hơn so với đèn UV truyền thống. Do đó, vẫn cần các biện pháp bảo vệ khi sử dụng đèn LED.

Đọc thêm: Nailbox tại nhà: 7 sai lầm phổ biến cần tránh và cách khắc phục

Làm nail có hại không? Quan điểm từ góc độ khoa học

Từ góc độ khoa học, câu trả lời cho câu hỏi “làm nail có hại không” phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

Tần suất làm nail

Nghiên cứu từ Đại học California năm 2022 cho thấy tần suất là yếu tố quan trọng. Những người làm nail 1-2 lần/tháng hầu như không ghi nhận tác động tiêu cực đến sức khỏe móng, trong khi những người làm hàng tuần có nguy cơ cao hơn về tổn thương móng và phơi nhiễm hóa chất.

Chất lượng sản phẩm sử dụng

Sản phẩm chất lượng cao, đặc biệt là các dòng không chứa hóa chất độc hại (3-free, 5-free trở lên), giảm đáng kể các rủi ro liên quan đến hóa chất. Theo FDA, người tiêu dùng nên ưu tiên các sản phẩm đã được kiểm định an toàn và có nguồn gốc rõ ràng.

Điều kiện vệ sinh tại tiệm nail

Các nghiên cứu dịch tễ học chỉ ra rằng nhiễm trùng từ tiệm nail thường liên quan đến việc không tuân thủ quy trình vệ sinh dụng cụ. Tiệm nail đạt chuẩn vệ sinh sẽ khử trùng dụng cụ sau mỗi lần sử dụng và có quy trình xử lý rác thải nghiêm ngặt.

Kỹ thuật thực hiện

Báo cáo từ Hiệp hội Móng Chuyên nghiệp (PBA) năm 2023 cho biết kỹ thuật đúng khi làm nail, đặc biệt là trong quá trình chuẩn bị móng và tẩy gel/acrylic, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe móng. Kỹ thuật sai có thế làm móng mỏng, yếu và dễ nhiễm trùng.

Các biện pháp giảm thiểu rủi ro

Chọn nail salon uy tín

Tiệm nail uy tín sẽ có giấy phép hoạt động rõ ràng, nhân viên được đào tạo bài bản và tuân thủ các quy định về vệ sinh. Quan sát xem tiệm có khử trùng dụng cụ sau mỗi lần sử dụng không, khu vực làm việc có sạch sẽ không và hệ thống thông gió có tốt không.

Làm quen với các thành phần trong sản phẩm

Tự trang bị kiến thức về các thành phần trong sản phẩm làm nail. Nếu có thể, hãy chọn các sản phẩm ít nhất là “3-free” (không chứa formaldehyde, toluene và DBP). Nhiều thương hiệu hiện cung cấp các sản phẩm 10-free hoặc thậm chí 16-free với thành phần lành tính hơn.

Bảo vệ da khi dùng đèn UV/LED

Thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên trước khi làm gel/acrylic hoặc sử dụng găng tay chống UV. Theo nghiên cứu từ Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ, những biện pháp này có thể giảm đáng kể nguy cơ tổn thương da do tia UV.

Đọc thêm: Máy hơ gel Sun 5 TX plus | 5 thông tin hữu ích cho KTV Nail

Chăm sóc móng giữa các lần làm nail

Cho móng “nghỉ ngơi” định kỳ giữa các lần làm gel/acrylic. Trong thời gian này, dưỡng móng bằng dầu dưỡng móng có chứa vitamin E và dầu jojoba để tăng cường độ ẩm và độ bền cho móng.

Đừng tự tẩy gel/acrylic tại nhà

Nếu không có kinh nghiệm, việc tự tẩy gel/acrylic tại nhà có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho móng. Theo Tiến sĩ Stern, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây hư móng sau khi làm gel/acrylic.

Khuyến cáo làm nail dành cho các đối tượng đặc biệt

Phụ nữ mang thai

Các nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chỉ ra rằng tiếp xúc ngắn với hóa chất trong sơn móng ở nồng độ thấp không gây hại đáng kể cho thai nhi. Tuy nhiên, để an toàn nhất, phụ nữ mang thai nên:

• Chọn tiệm nail có hệ thống thông gió tốt
• Ưu tiên sản phẩm không chứa hóa chất độc hại (10-free trở lên)
• Giảm tần suất làm nail trong thai kỳ
• Cân nhắc sử dụng sơn móng gốc nước trong 3 tháng đầu thai kỳ

Người bị bệnh về móng

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về móng như nấm móng, vảy nến móng hoặc móng bị tổn thương, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi làm nail. Tiến sĩ Richard K. Scher, chuyên gia về móng tại Đại học Columbia, khuyến cáo: “Móng có vấn đề cần được điều trị đến khi khỏe mạnh trước khi áp dụng bất kỳ kỹ thuật làm đẹp nào.”

Kết luận: Làm nail có hại không?

 

Sau khi xem xét các khía cạnh khoa học và thực tiễn, câu trả lời cho câu hỏi “làm nail có hại không” là: làm nail có thể an toàn nếu được thực hiện đúng cách, với sản phẩm chất lượng và tần suất hợp lý.

Như mọi hoạt động làm đẹp khác, làm nail cần được cân nhắc trong bối cảnh cân bằng giữa lợi ích thẩm mỹ và sức khỏe lâu dài. Với sự phát triển không ngừng của công nghệ và khoa học, ngành nail đang ngày càng trở nên an toàn hơn. Do đó, bạn vẫn có thể giữ thói quen làm nail nhưng cần chú ý về thông tin sản phẩm, lựa chọn nail salon uy tín, tần suất làm nail và trang bị thêm cho mình kiến thức về chăm sóc móng tay.